co zrobic z

mam 14 lat 184 cm wzrostu, juz więcej nie chce rosnąć mam rozmiar buta 42 a jestem dziewczyną nic nie mogę kupić czy da się z tym cos zrobić jeżeli tak to co proszę o pomoc z góry dziekuje :):):):):):)

Chciałbym zrobić sobie krótki cykl czy to prawda że Najbezpieczniejsze są krótkie cykle, nie blokują, dają rade . ? Czyli: 2 tygodnie ON , 2 tygodnie OFF... Skutki uboczne będę ? DORADŹCIE MI CO I JAK .;) Z GÓRY DZIĘKI . :)

moj syn ma 16-lat jest dobrze wyszkolony technicznie ale silowo odbiega od rowisnikow.Chce aby w okresie zimowym indywidualnie popracowal nad sila i motoryka. Co powinnismy zrobic. Mysle glownie o treningu silowym tzn. na silowni a nastepnie w terenie glownie interwaly.

Witam, jestem na diecie redukcyjnej, wszystko pieknie ladnie, ale oprocz kilogramow chcialem pozbyc sie takze cellulitu wodnego, wody spod skory. Mimo redukcji z 89.5 na 82.5 kg w ciagu 2 miesiecy, jestem w stanie nadal zauwazyc cellulit wodny. Co moge z tym zrobic?

witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i mam pytanie czy po cyklu powino sie zrobic przerwe w treningach albo troche zmniejszyc intesywnosc i czy moge wziasc po tym cyklu jakiegos gainera albo cos innego co polecacie za odpowiedzi z góry dziekuje.

Mam problem. Trenuje fbw ciezar z treningu na trening idzie w wszystkich cwiczeniach poza uginaniem ramion. Co powinienem zrobic?

Witam! chcialbym sie dowiedziec cos o cyklach 2on 2 off....z jakimi sterydami mozna zrobic taki cykl? i czy w ogóle sie opłaca i czy warto takie cos robic? z tego co słyszalem to tylko z Anapolonem ale wole zapytac.....

Chce zrobić cykl na kreatynie i aminokwasach. Myślałem o Kreatyne z olimpu Xplode lub TCM też z olimpu i do tego aminokwasy Xplode z olimpu. Którą kreatyne i aminokwasy polecacie? Co myślicie o tym połączeniu?

mam wysokie cisnienie 190/150 bylam na pogotowiu podano mi lasix ale cisnienie spadlo tylko na jeden dzien co robic?zasugerowano mi ,ze moze byc problem hormonalny jakie badania powinnam zrobic?Bardzo boli mnie glowa i nawet nie mogè siè polozyc bo jest jeszcze gorzej

Kilka lat temu na dłoni miałam wypalaną azotem kurzajkę. W tym samym miejscu ponownie wyrosło coś takiego. Bardzo szpeci mi dłoń. Proszę o pomoc co z tym mogę zrobić. /SFD/2021/1/7/e38f5f164b0e499ab32b34fc494bca45.jpg

Witam wszystkich mam 14lat 70kg wagi 177wzrostu wczoraj zakupiłem z własnej kieszeni full siłownie plan jako taki mam jak na początek jestem zdemetminowany jednak nie wiem czy zrobić sobie diete i jej przestrzegać czy narazie jeść to co mama zrobi na obiad? pzdr.

Witam. Prawa łapa jest większa od lewej i dużo słabsza. Może to po przerwie 1,5 rocznej. co ja mam teraz zrobic zeby to wyrównac jeżeli roznica jest sporo. Prawą podnosze 20 kg na chantlu z 10 razy w serii a lewą ze 2.

Cześć. Mam sobie 15 lat. Posiadam 183cm wzrostu. Waże 70 kg. Mój problem polega na tym. Mam lekki brzuch. Moglibyście mi doradzić jak najszybciej przerodzić go w mięśnię tzn. potocznie (kaloryfer). Prosze o pomoc :) Co muszę zrobić :D Niechce go mieć ;D

Moge prosic was o pomoc. Na klatce i na bicepsie zrobily mi sie straszne rozstepy, nie wiem co mam z nimi zrobic moglibyscie poradzic mi jakas masc....

Za każdym razem, gdy próbuję zmienić dane w swoim profilu muszę się zalogować i zawsze robię to poprawnie, tylko, że ciągle widzę komunikat: Co można z tym zrobić?

witam dostałem od tygodnia na klacie plecach i twarzy wysyp tradzikowych pryszczy mysle ze to spowodowane jest braniem biłka z olimpu tez tak mieliscie prosze o pomoc co mam zrobic odstawic białko ?

Siemka mam taki problem chciałbym przybrać na masie mam 52kg i 169cm wzrostu i możę by mi ktoś ułożył diete tak aby ona była spełnialna czyli żeby to łatwo byłpo zrobić a nie jakieśtakie kurczaki tylko coś co łatwo i szybko się robi

Co mam zrobic? cwicze 17 dzien szóstki weidera.i nie widze zadnych popraw. Ciagle ten sam brzuch;(

Chce zrobić cykl na masę i chce wziąć Gain Bolic i coś jeszcze tylko nie wiem co??? ('') Może ktoś ma jakieś pomysły z góry dzieki!! A i wcześniej nic nie brałem!!

Witam mam 14 lat i jestem bardzo niski(najnizszy w gimnazjum) mam tylko 147 cm wzrostu ! chce urosnąć i to bardzo, co moge zrobic żeby to przyspiszyc ?? Oprócz odzywiania zdrowego jakies witaminy brac ? prosze o pomoc !